স্বাস্থ্যরক্ষায় এঁচোড়-এর ভূমিকা :

  • শরীরে জীবাণুর আক্রমণ প্রতিরোধ করে
  • দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়
  • চুল পড়া আটকায়
  • ব্রণ দূর করে
  • হজমশক্তি বাড়ায়
  • ওজন কমাতে সাহায্য করে
  • মানসিক চাপ কমায়
  • ত্বক ভালো রাখে
  • রক্তাল্পতা দূর করে
  • ব্যাড কোলেস্টেরল কমায়
  • কোলন ক্যানসার রোধ করে
  • থাইরয়েড আয়ত্তে রাখে
  • রক্তচাপ কমায়
  • অ্যাস্থমার সমস্যা আয়ত্তে রাখে
  • হাড় শক্ত করে।